Related Articles
ਦੋਸਤੋ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਲਸਣ ਖਾ ਣ ਦੇ ਕੁਝ ਅਨਮੋਲ ਫਾਇਦੇ। ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ 1. ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ ?ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਲਸਣ ਖਾਣਾ? ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ 41,000 ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੀਆ ਅੌਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹ ਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਸਣ, ਫਲ ਅਤੇ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਧੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ 35% ਘੱਟ ਜੋ ਖ ਮ ਸੀ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲਾਭ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਪਕੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਤੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ। 2. ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਭੜਕਾ। ਰੋਗਾਣੂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਜੋ ੜ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ
ਰਗੜੋ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕਿ ਗ ਠੀ ਏ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। 3. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ: ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਮੰ ਨ ਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਲਸਣ ਵਿਚ
ਮੌਜੂਦ ਗੰਧਕ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਲਫਾਈਡ ਗੈਸ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਾ ਡੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋ ਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵ ਧੇ ਰੇ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋ ਲਈ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਹੱਥ ਨਹੀ ਹੈ ਅਸੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੱ ਗੇ ਸੇਅਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੇ ਅੱਗੇ ਤੋ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪੇਜ ਲਾਇਕ ਕਰੋ ਤਾ ਜੋ ਹਰ ਜਾਣ ਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੋ ਸਕੇ।
