Breaking News

ਜੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਇਹ 5 ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਨਹੀ ਤਾਂ ਪਛਤਾਉਗੇ !

ਦੋਸਤੋ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਕੁ ਝ ਅਜਿਹੇ ਨੁਸਖੇ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜਲਦ ਤੁਹਾਡਾ ਅਲੀ ਬਾਰੇ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸਰੋਤ (ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਉਡਾਣ) ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ (ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰੋ)। ਤਣਾਅ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰ ਭਾ ਵ ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਐਨਰਜਾ ਸਾ ਡੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ – ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਨੁਕੂਲ ਅੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗੇ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਉੱ ਤੇ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾ ਹ ਰ ਕੱreteਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਏਨਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਫਤੇ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ ਜਿਗਰ ‘ਤੇ ਇਕ ਕੈਰਟਰ ਤੇਲ ਦਾ ਪੈਕ ਕਰੋ। ਕੈਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੈਕ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ ਇਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅੰਗ ਹਨ (ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀ ਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ IUD ਹੈ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰ ਘਾ ਉ ਣ ਵੇਲੇ.) ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੀਏ। ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਗੁੱਸਾ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ। ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਚਰਚ ਵਿਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਕ ਦੋਸਤ ਜੋ ਤੁ ਹਾ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਲੰਘਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋ ਸ਼ ਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਖਾਓ। ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ: ਮੱਖਣ, ਘਿਓ, ਟੱਲੋ, ਖਿਲਵਾੜ ਚ ਰ ਬੀ, ਚਾਰੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਡੇਅਰੀ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋ ਲਈ ਗ ਈ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਹੱਥ ਨਹੀ ਹੈ ਅਸੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੱ ਗੇ ਸੇਅਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੇ ਅੱ ਗੇ ਤੋ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪੇਜ ਲਾਇਕ ਕਰੋ ਤਾ ਜੋ ਹਰ ਜਾ ਣ ਕਾ ਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੋ ਸਕੇ।

About admin

Check Also

ਵਿਆਹ ਤੋ ਬਾਅਦ ਨਹੀ ਆਵੇਗਾ ਮੋਟਾਪਾ ਤੇ ਦਿਖੋਗੇ ਕੁਵਾਰਿਆ ਦੀ ਤਰਾ !

ਦੋਸਤੋ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿ ਆ ਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *