ਲਮਕਦੇ ਹੋਏ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ ਇਸ 3 ਮਿੰਟ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨਾਲ !

ਦੋਸਤੋ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕੀ ਤੁ ਸੀਂ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ, ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਲਕੋਹਲ: ਅਚਾਨਕ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਲੈਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਨੂੰ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਾ ਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿ ਨ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ 80% ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ: ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵੱਡੀ ਭੂ ਮਿ ਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾ ਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਸਾਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ, ਉਹ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਜਦਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀ ਤੀ

ਉਹ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿਚ 25-38% ਦੇ ਵਾ ਧੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ: ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ’ ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ‘ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਕੋ ਰ ਟੀ ਸੋ ਲ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਢਿੱਡ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋ ਲਈ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਹੱਥ ਨਹੀ ਹੈ ਅਸੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੱਗੇ ਸੇ ਅ ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੇ ਅੱਗੇ ਤੋ ਹਰ ਤ ਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪੇਜ ਲਾਇਕ ਕਰੋ ਤਾ ਜੋ ਹਰ ਜਾ ਣ ਕਾ ਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੋ ਸਕੇ।

About admin

Check Also

ਤੇਜਾਬ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋ ਪੇ੍ਸਾਨ ਹੋ ਤਾ 10 ਮਿੰਟਾ ਚ ਪਾਓ ਰਾਹਤ !

ਦੋਸਤੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕਿ ਸੇ ਨੂੰ ਇਕ ਘਾਤਕ ਬੀਮਾਰੀ ਹੋ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *